24℃→13℃→2℃……一周過四季，冠縣天氣真任性！ 冠縣天氣什么時候去比較好

24℃→1 3℃→2℃… …一周過四季，冠縣天氣真任性！
    經(jīng)歷了前兩天的大降溫
冠縣人已經(jīng)適應了倒春寒
不過
在你習慣了低溫的時候
冠縣又猝不及防地升溫了！

降溫不可怕
升升降降才尷尬
一口氣升到22℃、24℃
就問你尬不尬！

誰再說冠縣沒有春天？
這不睜眼說瞎話嘛
我們冠縣不僅有春天
而且春 ！如！四！季！

因為
升 溫之 后
 就有跳水式降溫！

從如夏般的20℃+
將至春秋的10℃+
最后直接跌到冬天一樣的2℃
還有小雨光臨

一邊降溫一邊下雨
想想就酸爽
又 到了冠縣人 
穿秋褲、脫秋褲、洗秋褲、收秋褲、找秋褲
的 時候 

在升溫降溫的同時
冠縣特色春季妖風也沒閑著
5級東西南北風隨機切換
 你 以為打麻將呢？

啥叫乍暖 還寒時候最難 將息
啥叫布衾多 年 冷似鐵
 未來  幾天 你 將一一體驗 
翻譯過來就是
沒有最冷！
只有更冷 ！

27日，將有一股冷空氣來襲 ，我縣風向也將由 西南風轉(zhuǎn)變?yōu)闁|北風，風力略有增大。當天我縣氣溫變化不大， 最高氣溫在23℃左右。
28日開始，氣溫下降明顯，預計當天還將出現(xiàn)一次小雨降水過程。當天最高氣溫將 下降至13℃，最低氣溫也 回落至2℃左右。
30日時還將有一次冷空氣來襲，氣溫變化并不明顯。
31日我縣氣溫略有回升，最高氣溫升至16℃左右。
本周最高氣溫24℃， 出現(xiàn)在26日；
最低氣溫2℃，出 現(xiàn)在29日早晨。
氣溫一天不穩(wěn)定
春捂就一天 不能停
老 話說“春捂秋凍，不生雜病”，是有道理的，但“捂”的位置很有講究，絕不是“不減衣服”這么簡單。
春季捂對4個位置，養(yǎng)生效果事半功倍！
春季氣候多變，冷 熱不定， 是高血壓、心臟病、腦血栓、中風等心腦血管疾病高發(fā)的季節(jié)，通過簡單的方法就能 達到保養(yǎng)的效果！
春捂的益處
1、有利于調(diào)節(jié)人體的恒定溫度。因為無論季節(jié)如何變化，人的體溫 總要保持在37度左右。
人體保持恒定的溫 度：一是靠血管 的收縮和皮膚 的出汗來調(diào)節(jié)，二 是靠增減衣服 來維持。
如果過早地減掉衣服，就會破壞人體恒定溫 度的調(diào)節(jié)，影響身  體健康。
2 、有利 于抵御風寒。人體也同自然界一樣，在 春天開始復蘇，原先處于“冬眠”的皮膚細胞開始活躍起來，毛孔張 開。 這時當冷風襲來時，就能長驅(qū)直入，使人感到寒冷。
3、“春捂”有利于適應季節(jié)的變化。在初春時節(jié)，經(jīng)常有寒流和強冷空氣南下，導致氣溫急 劇下降。
 在這種情況下，如果不 “捂”著點 兒，就很難 適應這種冷暖的變化，許多人甚至可能會患感冒、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等疾病。
“春捂”應該捂多少天？
“春捂秋凍”的意思是說春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖 ，不要過早脫掉棉衣；秋季氣溫稍涼爽，不要過早增 加衣服。
“春捂”究竟應該捂多少天呢？
專家表示， 一般 情況下，即使氣溫回升了，也得多捂7天左右， 體弱多病或高齡老人需 要捂14天以上，身體才能適應。
如果過早脫掉 棉衣 ，頭部 、下肢、手部、咽 喉等都很容易在一冷一熱的氣溫變化中，因不適應而受寒，從而誘發(fā)疾病。
春捂能 嚴防5種嚴重后果！
醫(yī)學氣象學顯示：許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下和 降溫持續(xù)的時間密 切相關(guān)，比如感冒 、消化不良、青光眼、心肌梗死、中風等。
春捂講 究“上薄下厚” 
 歷來，古代醫(yī)家都強調(diào)“春捂”， 也 就是“春不忙減衣”。
民間所謂的“二月休把棉衣撇，三月還是梨花雪”，“吃了端午粽，再把寒衣送”說的就是這個道理。
祖國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，“春捂”既是順應陽氣生發(fā)的養(yǎng)生需要，也是預防疾病的自我保健良方。
孫思邈曾說：“春天不可薄衣，令人傷寒，霍亂，食不消，頭痛。”
現(xiàn)在的人也早已認識到，如過早脫去 棉衣，極易受寒，寒則 傷肺，易發(fā) 生流行性感冒、急性支氣管炎、肺炎等病。
春天還是流腦、麻疹、腮腺炎等傳 染病多發(fā)季節(jié)。這些疾病的發(fā)生雖與細菌、病毒感染 有關(guān)，但感染后發(fā)病與否，很大 程度上決定于個人的體質(zhì)和起居調(diào)理。
不忙脫衣，“春捂” 得法，將會減少發(fā)病的機會。
春捂溫度：15度
 把握 好氣溫，15℃是 春捂的臨界溫度。研究表明，對多 數(shù)老年人或體弱多病而需要春捂者來說，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。
也就是說，當氣溫持續(xù) 在15℃以上且相對穩(wěn)定時，就可以不捂了。
 捂住4個部位，保證一年的健康
春捂不是穿棉襖，包滿全身反而容易讓身體變得虛弱，捂的位置有重點 ：
早春時節(jié)， 手腕、腰眼、小腿和肚臍這 四個部位最需要好好捂捂。
春捂第一個關(guān)鍵：手腕
守全身血脈
 心主管全身的血脈，通過輸送氣血來溫暖全 身。原穴是主管各 臟腑的元氣和生命的原動 力所發(fā)出的穴位，能夠強化臟腑。所以春 捂的第一個 關(guān)鍵部位就是神門穴。
 

主治病癥
胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病，為人體手少陰心經(jīng)上的重要穴道之一。
 平常沒事的時候用拇指指端反 復點按神門穴 30次，可以去除煩躁、安神定志。按揉此穴時力量不需要太大，也不必追求酸脹感。
春捂第二個關(guān)鍵：腰眼
腎好一切都會好
腰眼也是春捂的重要 部位。人體陽氣的根在腎，而腰為 腎之府，腎陽虛時會腰部酸軟怕冷，經(jīng)常尿頻或精神容易困倦疲乏。按摩腰部腎俞穴可滋陰壯陽，補腎健腰。

方法
除了點按以外，可兩手握  拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部放在兩側(cè)腎俞穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此連做36次。
春捂第三個關(guān)鍵 ：小腿
聚陽氣、一年少疼痛！
很多老人容易出現(xiàn)偏頭痛或小腹痛，甚至出現(xiàn)惡心 嘔吐眼睛痛，這種表現(xiàn)屬于肝陽虛，這時要重點保護好小腿外側(cè)，可以多熱 敷足臨泣穴和陽輔穴。

位置
足臨泣穴就在第四腳趾和小腳趾之間縫的終點，取穴方法是將手指從四腳趾和小腳趾之間的縫向腳背方向推，推到有骨頭的邊緣時就是足臨泣穴。
陽輔穴在小腿的外側(cè)，腳外踝關(guān)節(jié)上方四寸的位置。
春捂第四個關(guān)鍵：肚 臍
啟動胎息能延壽！
中醫(yī)稱肚臍為神闕穴，溫暖此處可鼓舞脾胃陽氣，特別是 一些胃部怕冷、愛腹瀉 的人 ，要特別注意這個部位的保暖。

 神闕穴的保 健方 法有三
揉 中法
每晚睡前空腹，將雙手 搓熱，雙手左下右上疊放于肚臍，順時針揉轉(zhuǎn)（女 子相反），每次36 0下。
聚氣 法 
端坐，放松，微閉眼，用 右手對著神闕空轉(zhuǎn)，意念將宇宙中的真氣能量向臍中聚集，以感覺溫熱為度。
意守法
放松，盤 坐，閉目，去除雜念，意念注于神闕，每次半小時以上，久之則凝神入氣穴，穴中真氣發(fā)生，胎息則慢慢啟動。
春捂秋凍，四個字凝聚著中國5000年的中醫(yī)智慧、百姓的期望。
大家按照方法捂 一捂，身體整體抵抗力都會 好很多，一整年身體都順順的！
 一定要告訴更多朋友哦~
◇文章來源于網(wǎng)絡(luò)，
冠縣天氣什么時候去比較好24℃→13℃→2℃……一周過四季，冠縣天氣真任性！

(所屬部門：昆明國旅旅行社客服部)

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