冷空氣馬上到！淮南將開啟降溫模式
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但 是，運 動 要因人 而異 、量力而行，需根 據自身情 況選擇， 如 中老年人可 選 擇散步 、慢跑、爬樓 梯、打太 極 拳 等較 輕柔的活動，以改 善呼 吸系統的機能，增強 對寒冷和疾病的抵抗力， 避免久臥 不動 。
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