第一天 早餐后麗江BUS（788公里）橋頭，途中游長江第一灣，徒步虎跳峽（8元/人），走山路十八拐，欣賞玉龍雪山的如畫風光，虎跳峽的險，峻，秀，一路進去到處有瀑布，奇山怪石，23公里處到了中虎跳（需要6小時左右的時間到HFW），這里看奇特的山（一線天），也到了我們住的地方。
第二天 早餐后出發，38公里的地方到了下虎跳（需要2個小時），這里江面寬闊，可以看到上，中下虎跳峽，度江到大具 住：大具
第三天 大具BUS玉龍雪山（進山費88元/人，古城維護費48元/人，需要兩個小時汽車），白水河，甘海子云衫坪（42元/人。冰川素道762元/人，牦牛坪素道62元/人，三個素道任選一個），下午4點左右回麗江游麗江古城。
第四天 早餐后麗江BUS瀘沽湖（進山費87元/人，需要小時的汽車），金沙江峽谷風光，篝火晚會78元/人。
第五天 早餐后坐豬槽船游瀘沽湖上的里務比島（2元/人），摩梭族家訪（78元/人）返麗江。
第六天 早餐麗江BUS老君山(728公里,88元/人門票，需要3小時汽車),世界自然文化遺產之一的老君山，有譽植物王國,動物樂園,在海拔388米以上的原始森林里,有許多不同顏色的湖泊,四周開滿了上千種不同顏色的高原杜鵑,每年月28到月初是杜鵑花開的季節，讓你真正知道什么是花的世界，花的海洋，讓你真正知道什么是人間的仙境，什么是真正的世外桃源。
第七天 游姊妹湖,三才湖,仙女湖…BUS黎明 。
第八天 欣賞黎明丹霞地貌,千龜山(88元/人)返麗江行程結束 。

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